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Apercu Photos
 
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Les coups de pieds aériens sont typique pour le Taekwondo.

Une très grande maitrise de coups de pieds aériens est requise pour pouvoir les employer en compétition. 

coup de pied dynamique en l''air
  
   
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Taekwondo moderne avec protection des mains obligatoires depuis juillet 2006

aux championats du monde Juniors au Vietnam
  
   
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Les techniques de base (coté traditionel du TKD) doivent etre répétées maintes fois avant d''atteindre la perfection - recherche de l''efficacité des coups, afin de développer un impact foudroyant.

Entrainement technique traditionel a Beckerich
  
   
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Entrainement a la raquette qui est typique pour le TKD. Les coups y sont portes avec grande vitesse sans les arreter. 

Entrainement avec les raquettes
  
   
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La maitrise des coups se perfectionne au fil des années. Les maitres reussisent a arreter les coups a quelques millimetres de la cible.

parfaite maitrise du coup de pied lateral Yop-Chagi
  
   
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Les enfants ont aussi droit a la compétition.
Le Casque, Protege-dents
Plastron,
Protege-tibias
Protege-avant-bras, gants
Coquille
minimisent le risque de blessure en compétition.

les enfants avec leur equipement de protection
  
   
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La défense personelle fait aussi partie du Taekwondo.

Prise avec jambes en aerien
  
   
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Korean Demo en action

Exercice de casse spectaculaire
  
   
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l''egyptien marque 2 points face au coréen
 

Sport olympique - full contact-, les coups
sont portés sans les arreter, la rencontre
n''est pas arretée lors d''une touche. Une
rencontre ou combat dure generalement
6min. (3 rounds a 2 min.).
Les combats peuvent
se terminer avant par K.O (relativement
rare en TKD) ou en atteignat un écart de 7 points, ou en atteignant 12points. Les compétitions sont
oragnisées par categories de poids.

Les Categories masculines:    -54, -58, -62, -67, -72, -78, -84, +84kg, aux J.O les catégories sont réduites a  -58, -68, -80, +80kg. Categories de grade: il n''y a pas de distinction de grade dans les compétitions de haut niveau. Des championats destinés uniquement aux debutants sont cependant organisés régulièrement.
Les coups de pied a la tête rapportent 2 points, un troisieme point est adjudique lorsque l''adversaire est compté. Les coups de pied ou de poing au plastron (middle kicks) rapportent un point s''il y a impact. Les coups de poings a la tête sont interdits et sanctionnés par un retrait d''un point entier. Les coups en dessous de la ceinture sont interdit et sanctionnés par un retrait d''un demi point.
 
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L''efficacité des coups peut etre testée par des exercices de casses sur une ou plusieures planches en bois. La rapidité ainsi que la précision sont a unir a la force pour développer un impact maximal. 

exercice de casse en coup de pied lateral - Yop Chagi effectue par S.Linckels
  
   
 

Livre

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